Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi..

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.